Seguro que ya habías oído hablar anteriormente sobre conceptos como el estrés oxidativo o la importancia de los antioxidantes para la piel. Pero, ¿por qué son los mejores aliados para tu piel?
Igual que la protección solar es esencial cuando vamos a estar expuestos a la radiación solar, la piel también necesita prepararse para afrontar los daños oxidativos a los que se enfrentará durante el día. Por lo tanto, es especialmente recomendable utilizar los antioxidantes para protegernos de los daños provocados por los radicales libres.
Si quieres saber por qué los antioxidantes para tu piel son tus mejores aliados de belleza y buscas combatir el envejecimiento prematuro, ¡sigue leyendo y descubre nuestros consejos!
Para qué sirven los antioxidantes en la piel
Los antioxidantes son moléculas que se encargan de neutralizar radicales libres. Estos radicales libres desestabilizan las moléculas que se encuentran en nuestras células, oxidándolas y acelerando el envejecimiento prematuro. El estrés oxidativo puede desencadenarse debido a varios factores:
- Alimentos antioxidantes para la piel: llevar una dieta pobre en antioxidantes. Las frutas y verduras antioxidantes para la piel, frutos secos y bebidas como el té, aumentarán la exposición a radicales libres, reduciendo así los efectos negativos que estos pueden causar.
- El deporte de alta intensidad provoca que el organismo consuma más oxígeno para poder disponer de energía y, por tanto, se producirá mayor oxidación en las células.
- El entorno y la contaminación ambiental, así como hábitos nocivos como el tabaco o el alcohol.
- Una exposición solar prolongada o en las horas centrales del día también provocarán daños celulares.
Este fenómeno que se produce cuando existe un desequilibrio entre nuestros mecanismos de defensas del cuerpo humano (antioxidantes) y la cantidad de radicales libres es comúnmente conocido como estrés oxidativo.
Los radicales libres son capaces de producir daños en distintas áreas de la propia célula, alterando también las que puedan encontrarse alrededor.
Cómo afecta el estrés oxidativo a nuestra piel
En cuanto a la piel, cuando los antioxidantes son insuficientes para combatir el efecto de los radicales libres, se acelera el proceso de envejecimiento provocando:
- Envejecimiento prematuro en forma de arrugas, flacidez y deshidratación debido a una pérdida de colágeno, elastina y ácido hialurónico.
- Aparecen manchas, ya que la producción de melanina está alterada.
- Alteraciones en el ADN celular.
No existe una edad en concreto a partir de la cual deberíamos empezar a incorporar antioxidantes en nuestra rutina cosmética. Cada mañana deberíamos utilizar antioxidantes para protegernos de los radicales libres ya que exponemos nuestra piel a la radiación solar, contaminación, etc.
Además, el uso de antioxidantes cobrará especial importancia en ciertos casos en los que podamos estar más expuestos a estos daños, como, por ejemplo, una persona que es fumadora o que toma el sol en exceso, deberá incluir cuanto antes los antioxidantes en su rutina.
Los mejores antioxidantes para la piel
Aparte de mejorar nuestra dieta e incluir alimentos ricos en antioxidantes, los antioxidantes tópicos son los mejores aliados para tu piel y una de las opciones más recomendables. Los antioxidantes que han demostrado mayor efectividad a corto y largo plazo son los siguientes:
- La vitamina C: eficaz para , devolver la luminosidad a la piel, combatir las arrugas y reducir las manchas. Además, los beneficios de la vitamina C se extienden a todos los tipos de piel, incluida la piel sensible y seca.
- La vitamina E: promueve la producción de colágeno, ayudando así a disminuir y reducir las líneas de expresión y manchas causadas por la edad.
- El resveratrol: estimula la producción de colágeno, y previene el envejecimiento prematuro de la piel.
- El retinol: derivado de la vitamina A, es un súper antioxidante que, además de reducir las manchas de la piel y marcas de acné, proporciona a nuestra piel un aspecto joven y radiante de nuevo.
Cremas con antioxidantes para la piel
Hay diferentes formatos que incluyen antioxidantes, desde texturas ligeras como los serums, hasta texturas más nutritivas como las cremas e incluso formato mist para poder aplicarlo a cualquier hora y en cualquier lugar.
La línea C-VIT es tu mejor aliada para combatir los radicales libres. Basada en la vitamina C de última generación y un potente complejo antioxidante, recuperarás esa luz natural de la piel, unificarás el tono y le devolverás toda su vitalidad.
¿Lo mejor? Nos encanta por su triple efecto antioxidante, antiarrugas y unificador el tono y al contrario de otras marcas, la vitamina C de C-VIT puedes usarla todo el año, ¡incluso en verano! No mancha y no deja rastro en la piel.
La línea RESVERADERM es un cóctel de activos antioxidantes, que además de resveratrol, incluye vitaminas C, E, A, idebenona, extracto de pino, epigalocatequin galato y quercetina.
Esta combinación de activos, potencia su efecto antioxidante y reductor de arrugas, protegiendo la piel de los efectos del sol y del medio ambiente y estimulando la producción del colágeno y la elastina.
El ácido ferúlico es un potente antioxidante que nos ayuda a proteger la piel del daño producido por la radiación ultravioleta y controla la actividad de la tirosinasa, evitando y aclarando las pigmentaciones no deseadas.
Por esta razón, no es de extrañar que la línea FERULAC sea una de nuestras favoritas ya que ayuda a minimizar los daños causados por el sol como la deshidratación, las arrugas y las manchas.
Conclusiones
¿Todavía te sigues preguntando por qué deberías incluir los antioxidantes en tu rutina diaria? Los antioxidantes son los mejores aliados porque, además de combatir los radicales libres, tienen múltiples beneficios para la piel.
Además, ¿sabes quién es su pareja perfecta? ¡El protector solar! Juntos son couple goals y potencian la protección frente a los rayos UV.
Recuerda que la prevención es vital y no existe una edad específica para empezar a cuidar tu piel. Los antioxidantes y la protección solar son la base de una rutina facial eficaz y con resultados a corto y largo plazo.
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