Las estrías siguen siendo una de las principales preocupaciones estéticas tanto en mujeres como en hombres. Aunque no suponen un problema médico, sí afectan a la autoestima y a la apariencia de la piel. En este artículo te explicamos qué las causa, cómo tratarlas según su fase y qué debe tener una crema para estrías eficaz en 2025.
¿Qué son las estrías y por qué aparecen?
Las estrías se producen por la rotura de las fibras de colágeno y elastina en la dermis, lo que genera una cicatriz interna visible en la superficie cutánea. Al principio suelen ser rosadas o violáceas, lo que indica vascularización activa, pero con el tiempo se vuelven blancas o nacaradas, señal de que el tejido cicatricial ya está formado.
Las causas más comunes son los cambios bruscos de volumen corporal —como durante el embarazo, la adolescencia o el aumento de masa muscular—, así como factores hormonales y el uso prolongado de corticoides.
- Factores mecánicos: la piel se distiende por el aumento del tejido graso, muscular o conjuntivo, como ocurre en el embarazo, la obesidad o el culturismo.
- Factores bioquímicos: las hormonas esteroideas reducen la capacidad de los fibroblastos para generar colágeno y elastina, favoreciendo la aparición de estrías. También se asocia al uso de esteroides anabolizantes.
¿Qué debe tener una buena crema para estrías?
Las cremas por sí solas no eliminan completamente las estrías, pero pueden mejorar su textura, color y profundidad si se aplican de forma constante y se combinan con tratamientos complementarios (como láser fraccionado, radiofrecuencia o microneedling).
La eficacia dependerá del tipo y antigüedad de la estría. Las estrías recientes (rosadas o rojas) responden mejor al tratamiento cosmético que las blancas o nacaradas, ya que aún existe vascularización.
Activos más eficaces en 2025 para tratar las estrías
- Ácido glicólico: estimula la renovación celular y la síntesis de colágeno. En concentraciones bajas puede usarse a diario; en concentraciones altas, bajo supervisión profesional.
- Retinoides (retinol y ácido retinoico): aumentan la producción de colágeno y mejoran la elasticidad. No deben usarse durante el embarazo ni la lactancia.
- Centella asiática: planta cicatrizante que estimula la regeneración de fibras dérmicas y mejora la elasticidad cutánea.
- Vitamina C: potente antioxidante que favorece la producción de colágeno y mejora la luminosidad de la piel.
- Silicio orgánico: refuerza la estructura dérmica y mejora la firmeza de la piel.
- Niacinamida y péptidos biomiméticos: ingredientes cada vez más usados en 2024–2025 por su capacidad de regenerar la barrera cutánea y mejorar la uniformidad del tono.
Cómo reducir las estrías según su fase
Antes de elegir una crema, es esencial identificar el tipo y fase de las estrías:
- Fase vascularizada (rosadas o rojas): aún existe riego sanguíneo. Se recomiendan productos que activen la regeneración y estimulen la síntesis de colágeno, elastina y ácido hialurónico.
- Fase cicatricial (blancas o nacaradas): el tejido ya está fibrosado y requiere activos que mejoren la oxigenación, hidratación y textura, como aceites bioactivos, retinoides y exfoliantes químicos.
Si se prevé un embarazo, una etapa de crecimiento o un aumento de peso, conviene aplicar tratamientos preventivos con ingredientes que mantengan la elasticidad cutánea, especialmente con extracto de centella asiática. Diversos estudios recientes (2022–2024) han confirmado su eficacia en la prevención de estrías durante la gestación.
Crema para estrías blancas
Las estrías blancas o nacaradas son más resistentes, pero no imposibles de mejorar. El uso de productos regenerantes y exfoliantes, como Estryses Serum Forte de Sesderma, puede ayudar a reducir su apariencia al promover la renovación del tejido cicatricial y mejorar la uniformidad de la piel. Si te interesa conocer más sobre el cuidado de la piel con marcas o manchas, puedes leer también cómo quitar las manchas del acné y sus marcas.
Crema para estrías rojas
Las estrías rojas son más recientes y, por tanto, más tratables. Productos como Estryses Crema Antiestrías y Estryses Loción Antiestrías contienen centella asiática y silicio orgánico, que fortalecen la dermis y estimulan la producción de colágeno y elastina.
Protocolos antiestrías recomendados
Dependiendo del estado de las estrías, se puede seguir un protocolo distinto:
- Prevención: exfoliación suave semanal (aprende cómo exfoliar las piernas paso a paso) + Estryses Loción Antiestrías + hidratación diaria con crema rica en ácido hialurónico o centella.
- Fase vascularizada: exfoliación con Abradermol + Estryses Loción Antiestrías + Silorgses Mist (con silicio orgánico liposomado).
- Fase cicatricial: exfoliación + Estryses Serum Antiestrías con retinol y péptidos reparadores, finalizando con aceites oxigenantes o cremas ricas en vitamina E.
Consejos finales para prevenir y tratar las estrías
- Hidrata la piel a diario, especialmente tras la ducha.
- Evita los cambios bruscos de peso.
- Incorpora alimentos ricos en vitamina C, E, zinc y silicio.
- Practica ejercicio regularmente para mantener la elasticidad cutánea.
- Si las estrías son profundas, consulta con un dermatólogo sobre opciones médicas (láser, radiofrecuencia o ácido retinoico controlado).
Hoy en día, el tratamiento de las estrías combina cosmética avanzada con aparatología médica. Con constancia y una rutina adecuada, es posible mejorar notablemente su apariencia y prevenir la formación de nuevas. La clave está en actuar a tiempo y elegir productos con activos respaldados por evidencia científica reciente.
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Línea Estryses de Sesderma: tratamiento profesional para las estrías
En Sesderma contamos con la línea Estryses, desarrollada específicamente para prevenir y tratar las estrías en todas sus fases. Esta colección combina centella asiática, silicio orgánico, ácido glicólico y retinoides encapsulados en liposomas para maximizar la penetración y eficacia de los activos.
La línea Estryses incluye fórmulas en crema, loción y sérum que ayudan a regenerar el tejido dañado, mejorar la elasticidad y reducir la apariencia visible de las estrías tanto recientes como antiguas. Su uso continuado proporciona una piel más firme, uniforme y nutrida.
Descubre todos nuestros productos específicos para el cuidado corporal de las estrías y elige el tratamiento que mejor se adapte a tus necesidades. La constancia y la innovación dermatológica de Sesderma son la clave para devolverle a tu piel su equilibrio natural.
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